一豆一世界 一芽一倾城

黄豆芽状似如意，营养丰富，并含有较多纤维素，是减肥、润肤的理想良药，其富含的营养元素能有效改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮，所以女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。 黄豆在发芽过程中，更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜黄豆一筹，炎炎夏日，利用黄豆芽制作一道瘦身乌发的可口凉拌菜，不仅一包口福，而且兼顾美容、减肥、乌发的三从功效，实在是高明之举咯。

黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源，简简单单的做法，不同寻常的美味。

黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源，可以炒，烧，做汤～ 炒肉是常见的一种做法～分享一下

我上传了黄豆芽炒粉条的做法，*片下面的链接查看详细做法和步骤图片。

这是一道非常好吃的快手菜，操作非常简单。 尤其适合秋末，冬季的大众菜品 牛肚有几种，我用毛肚或花肚，来制做这个菜。百叶用来炒，也非常不错。

黄豆芽清热利湿，润肤之功效，豆芽中含维生素E能保护皮肤，防治老年高血压，中老年人常吃能起到保健功效，上传链接供参考