西葫芦的花样吃法

韩式牛肉拌饭色彩缤纷营养丰富，让人无法抗拒的美食诱惑，赶紧来学着做做看吧！

儿子不喜欢吃西葫芦，为了让他能吃下去，我只好将其变身一下，夹上肉馅儿，先煎后蒸，最后淋上芡汁，也不失为一道美食！

这样拌豆腐嘟妈第一次吃，很鲜哦，完全盖住豆腐的腥味，不喜欢吃豆制品和蔬菜的嘟嘟也觉得很好吃哦，喜欢的亲们赶紧跟嘟妈一起做做看吧！

西葫芦，在山东、山西、河南、河北等地都有种植，为南瓜的一种。别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原产印度，中国南方、北方均有种植。 西葫*肺止咳、消肿散结的功效。 这道炒西葫芦做法简单，椒油和芝麻香味十足，不失为一道爽口快手的美味呢。

一直喜欢吃西葫芦，嫩嫩香香的。不过，毕竟是早餐，还是选择了做成饼子吃。西葫芦甜甜的，入口非常舒服，搭配鸡蛋的香味，让你吃一块就停不下来。

蒸包子可是我经常做的一道面食，感觉比饺子省事儿，虽然发面时间长一点，但是包的时候很快就好，所以我比较喜欢做包子。

这是一道简单快手的下饭菜，西葫芦经过我这种方法处理，口感更脆，加入一点火腿，使菜更香，西红柿的汁又是下饭利器，快快做一道给家人吃吧！

简单营养的快手早餐

西葫芦是夏季产的一种瓜，又称节瓜，不仅营养丰富，而且很好吃哦，特别是和鸡蛋炒在一起的时候，今天我们要做的就是这道西葫芦炒鸡蛋

据说西葫芦是最滋润肌肤的： 1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用； 2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效； 3. 西葫芦含有一*激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。 既然有这么多的好处，干嘛不吃呢？

西葫芦搭配木耳、鸡蛋，营养丰富，这次木耳和鸡蛋的用量较少，主要为是突出西葫芦主角地位

西葫芦和西红柿一起吃，酸酸甜甜，爽口下饭，西红柿中含有可以抵抗紫外线的微生物，所以夏天可以多多食用哦！