海带丝的做法大全

对付夏天火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成"理肝和气汤"--绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品。

今天买回来的排骨超好哦，嘿嘿馋的我～～

*外面吃，面条爽滑，香辣开胃。今天试着自己做，操作简单，味道也不错哦！

*八大碗是大棚菜，主要以汤菜来烹饪，一般结婚，孩子满月，丧事以流水席做主打菜，八大碗八种汤菜一齐来上桌，以炒菜凉菜为辅，制作八种汤菜首先备齐食材，拌馅炸制，次日吊汤小火慢炖制作而成，八种汤菜随吃随端上餐桌，厨火用永远温着，无论几轮下来，餐桌上永远是热烀的。稍后揭晓*八大碗制作流程供参考。

海带在我们日常生活的饮食里面是一种比较常见的食品了，海带含有丰富的碘元素，经常食用对我们的身体健康有一定的益处。

海带属于碱性食品经常吃一些，补充身体碘元素有一定功效，芹菜降压促进肠道蠕动，含大量粗纤维，凉拌芹菜海带这道健康开胃菜，在夏季很适合食用，分享链接供参考。

现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。 海带和排骨是标配，海带的鲜味搭配上肉嫩的排骨，真是鲜的眉毛都掉下来了啦～为了汤颜色好看可以添加玉米哦～这样既好看又增添营养还好喝，真的是一举三得哦～喜欢的友友们不妨试试吧！

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力。*低下，利尿消肿，防治富贵病 ，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。

在炎热的夏天，凉拌菜是必不可少的食物。无论是送饭还是配粥或吃面，都是开胃可口的。这道凉拌青瓜海带木耳，内容丰富且口感好，非常适合家常食用。

天热了，吃点凉拌菜吧。

海带清火、排毒、净化血液，比较喜欢卤来吃。前两天看见外面卖卤菜的位置，有卖卤海带，自己也寻思回家卤来吃。其实是自己嘴馋了哈，味道真心不错的。