猪蹄的精选做法

胶原蛋白特别多吧！吃起来口感非常好哟！

养颜*

红烧肉做过好多次了，早想来个猪蹄试试，前几天去买肉，刚好看到就买了两个，做起来效果还不错，发个菜谱与大家分享。我做得好象有点繁琐，大家可以参考做。黄豆是厨房刚好有泡好的，一时兴起扔进去的，不加亦可。

气温下降，来碗暖暖的三七须根炖猪蹄┏ (^ω^)=☞

猪蹄中富含很多营养成分，其中一种营养成分备受女性朋友青睐，胶原蛋白质在炖制过程中可转化成明胶，它能结合许多水，从而有效的*组织储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老

白芸豆炖猪蹄可以说是一道家常菜，事实也是如此，而且做法很简单，汤水好喝又有营养，猪蹄中的胶原蛋白质烹调过程中可转成明胶 ，它能结合许多水从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，芸豆所含物质能够提高人体自身的免疫功能，增强抗病能力。

爱吃猪蹄，但比较费时间，主要想买新鲜的还得起大早～～我懒！！！今天终于没受得了诱惑卖来俩个，剁成小块一个半小时搞定

放假回家，给家人做道美味的有营养的一道菜。很开心

桃仁猪蹄汤 补充胶原蛋白 *养颜 (而且还可以用没加盐的汤 自制胶原蛋白面膜 桃仁有化脂的作用 使胶原蛋白被人体吸收) 做法非常简单 具体参见图后链接

是不是有*养颜的功效！！有些油腻，不可贪吃！！

春夏交替是吃新鲜竹笋最好的时节，这道鲜笋咸菜炖猪蹄，清甜爽口，竹笋吸收了猪蹄的胶质和咸菜的咸香变的更加有嚼劲…这种做法猪蹄也是达到肥而不腻的效果