小麦粉的精选做法

本来想全用全麦粉的，但是妈妈坚持说全用全麦粉的话会发不出来，不好吃，所以还是妥协加了一份小麦粉，做出来的确不错

这是一个中医名方，可以作为药膳食疗，剂量大的话可以作为失眠、焦虑的治疗，同样是甘麦大枣汤，如果做不对方法，那么效果可就大打折扣，甘麦大枣汤，组成有甘草、小麦、大枣 原方功效纪载: 益气调中，扶助正气、和中缓急，宁神安躁。 现代应用: 神经滋养，镇定安神、神经衰弱、失眠多梦、相关的精神官能症。 医典出处: 伤寒卒病论 族群: 精神压力大、身体虚弱，营养亏虚的人或是用做孕妇滋养、产妇月子

全小麦面粉做的馒头 养身又健康

蔓越莓可换成葡萄干，作法不变哦！

这是一个中医名方，可以作为药膳食疗，剂量大的话可以作为失眠、焦虑的治疗，同样是甘麦大枣汤，如果做不对方法，那么效果可就大打折扣，甘麦大枣汤，组成相当简单可以说是食材也可以说是药材，组成有甘草、小麦，大枣 三样   原方功效纪载: 益气调中，扶助正气、和中缓急，宁神安躁。 现代应用，现代应用: 神经滋养，镇定安神、神经衰弱、失眠多梦、相关的精神官能症，医典出处: 伤寒卒病论   族群: 精神压力大、身体虚弱，营养亏虚的人或是用做 孕妇滋养、产妇月子

简单、好味的烧饼

黑糖加上龙眼干，都是补血的好选择 我用的是量米杯，1杯=180cc.= 约 100 g

继之前牛奶馒头非常成功，这次来个健康版本。

整天给自己做的东西拍照，但是却懒得一步步写步骤传上网，从今天开始，我也努努力吧！不过步骤的图片忘了拍了%>_<%，唉==为了迎接一个小小的纪念日，俺也做个偷懒型的brownie来啃啃

一直很喜欢吃北京烤鸭，片片香酥的鸭皮，和着黄瓜丝、大葱丝、甜面酱，被包裹在薄薄的薄饼皮里，一口咬下，齿留余味~太好吃了！在家用鸡胸肉自制家庭版鸡肉卷，味道也很棒哦！