传菜谱，上央视

竹叶菜也叫（空心菜），地区差异，所以叫法也不同。这个季节的竹叶菜，叶子就没菜杆好吃了，叶一般春季和夏季上旬吃合适，我做的这道（竹叶菜杆炒肉丝）菜杆是采用手撕方式，手撕菜杆的优点是；更入味易熟等特点

丝瓜是一种，很普通的很常见的蔬菜。含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁及各种维生素。有下火，化痰，止咳，通乳，美肤等功效。但丝瓜性寒，需注意不要进食过多。

大多数人看见这个效果图，都会认为是饼干，实际上是月饼啦，宝贝肯定爱吃的小猫月饼

丝瓜做法也多种，就做了这个木耳炒丝瓜。 丝瓜味甘性凉，有清热消暑，解毒凉血，祛风化痰，润肌*，通经络等之功效。

无意中在网上看到了这道创意的菜，就打算自己动手做。也是第一次做做完上图后很多友友都问有没有菜谱，本来第一次做的不好也没有打算发菜谱的但是既然这么多友友想学，我就一定要分享出来，接着再一次做了这道菜比第一次有进步，但是为了拍封面照还是折腾了好久才拍完。以为就是分享给大家的做法

香菇蒸鹌鹑蛋，可以解释为菇上“明月”，明月指鹌鹑蛋金灿灿的在菇上面，中秋节来一碗菇上明月很应景哦

一般只会用四季豆来干煸，今天第一次尝试用长豆角，个人觉得长豆角干煸比四季豆干煸更好吃

家里人一直都喜欢吃芋头，今天我就换种方法来做一次，味道依然很棒

东坡茄子是从东坡肉演变而来的一道名菜，颜色枣红油亮，茄子软嫩鲜香，口感鲜甜适口。比肉更好吃的一道菜，也更适合夏日。

中秋节快到了，赶快给家人做月饼吧！红酒蔓越莓冰皮月饼相信你也会喜欢的！

这道菜的关键是火候，一定要注意火候，炒轻了不熟，炒大了就老了咬不动了，所以火候很关键。

韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。本品采用方法，使用烹调油少，成肴咸鲜软嫩，营养丰富，所含热量少。