长时间待在高温环境下，体内水分会急速流失，人会出现燥热，口渴，头昏如果不即使预防还有可能出现中暑性休克，所以夏季日常饮食应该多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量避免高温暴晒。为您整理了一些预防夏季中暑的食谱，以供参考
西红柿土豆泥（缓解宝宝便秘）
零难度脆底蜂蜜小面包
菠萝包
14.1万浏览
14.6万浏览
16.9万浏览
13.7万浏览
10.7万浏览
15.8万浏览
22.3万浏览
16.5万浏览
6.6万浏览
9.9万浏览
35.5万浏览
8.5万浏览
31.9万浏览
9.3万浏览
12.2万浏览