长时间待在高温环境下,体内水分会急速流失,人会出现燥热,口渴,头昏如果不即使预防还有可能出现中暑性休克,所以夏季日常饮食应该多喝水,多吃蔬菜和水果,尽量避免高温暴晒。为您整理了一些预防夏季中暑的食谱,以供参考
莲子银耳羹
红薯小饼
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