银鱼干的做法大全

一道简单又营养的快手菜

苦瓜和鸡蛋一起，清热解毒、增进食欲、助消化。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，增进食欲、益气补血明目。

超简单的一样小菜，拿来拌饭都蛮不错的哦。

这是潮州传统名菜，味道非常鲜美、口感特别清爽。 银鱼干:健胃、补虚、润肺 小虾干:补肾*、辅助降血压、升压 鱿鱼干:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质 蒜薹:止咳、去痰、消肿毒

银鱼中蛋白质含量为72.1%，*基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺 等功效，是上等滋养补品。

中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。几种食材合在一起味道鲜美，适合老人和小孩。银鱼是汕头海边的渔民走街串巷卖的，所以吃着很放心。

银鱼🐠鸡蛋饼，加入青椒、胡萝卜、木耳丝，不仅色彩缤纷，而且增加了维生素和胡萝卜素，可以增强食欲，深受大家特别是小朋友的喜爱。