吃鱼的100种方法

吃鱼的益处多多，特别是海鱼营养更多喽。

小时候特别挑食尤其是水里面的美味一律不爱吃，妈妈总是因为这个变着花样做给我们吃，可还是不习惯，但是有一种鱼却是我最喜欢的，就是带鱼，要趁热吃，最好一边炸一边吃，不会很腥，味道也超级赞。长大了也还是爱吃这一口，记得怀孕五个月的一天里要吃炸带鱼，老公买了好多，炸了两大碗，我吃了一口太腥不吃了，老公嫌我事多说了我一句，居然不争气的掉眼泪了，第二天老公赶紧把姑姑接来又做了一次，这次一点也不腥还很酥脆，美美哒吃了好多，后来自己也学着做，一次比一次做的成功，现在已经是我们家必备的菜品，儿子老公还有我都喜欢吃，金黄的色泽，诱人的美味。

带鱼的营养价值很高，富含脂肪、蛋白质、维生素A等多种营养成分。带鱼性温味甘，具有暖胃、补肾、舒筋活血等功效。一道家常蒸带鱼推荐给大家。

这道酸菜鱼的做法，辣味只有一颗星，但酸菜味浓。鱼片肉质细嫩，汤鲜味正，好吃下饭。

酸菜鱼是大家都非常喜欢的一个菜～酸爽下饭……以前自己做过几次，总觉得缺一点点什么味道，今天发现了一个酸菜鱼料，分享给大家～味道超级赞，但是制作过程和建议的制作过程不一样，所以我还是给大家编辑一个食谱吧，这样更加直观

带鱼含钙量高，多吃有益，这款带鱼酥酥的很好吃，今天介绍给大家。

鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。红烧带鱼肉质细嫩，枣红色，咸甜口。此菜色酱红光亮，鱼肉细腻鲜嫩，口味咸中带甜。

这是一道可以当凉菜吃的带鱼，一次可以多做点放冰箱冷藏，随吃随取。

菊花鱼好看好吃，但是刀功比较讲究，切得好不好直接影响菜的美观。今天的鱼切得还可以，但是炸的时候沾好淀粉时有事耽搁了，炸出来的成品就没那么漂亮了。

龙利鱼肉质鲜嫩、营养丰富，只有中间有一条脊骨，刺少肉多。超市买回来的龙利鱼几乎一根刺也没有，就是一个大肉片，也没有鱼腥味，我一般会腌制一下煎着吃，今天换一种做法，炸一下再裹上酱汁，味道也是极好的！

一般带鱼的做法无非就是香煎、糖醋、红烧。今天试试这款外酥里嫩的茄汁带鱼，裹上酸酸甜甜的酱汁，很是开胃呢！

三文鱼营养丰富，鲜美无比*想着做一道熟制料理。喜欢迷迭香的味道，用它料理三文鱼会收到意想不到的效果！加上自制的酱汁，让人齿颊留香！