苋菜的做法大全

又到了苋菜上市的时候了，呵呵，做菜染色真是一把好手，那一抹胭脂红迷了谁的眼，醉了谁的心。 不过苋菜是季节菜，一晃神的工夫。 （*）苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以*清身，促进排毒，防止便秘。

用苋菜汁煮制的面条，有着苋菜的营养，也染上了一层胭脂粉…别样的面条，或许你可以尝试～

用苋菜粉红的汤汁煮米饭，让米饭染上一层胭脂粉～再是传统的炒饭技巧～清香的别样的色泽的炒饭就出炉了～

今天头伏，想给生活增加点情趣

玉米饼脆香，苋菜软糯，外脆内绵完美组合，多吃粗粮有益健康

蔬菜汁和面，无添加，营养又健康。

紫色的菜汁把米饭染成紫色，有美感，好吃又营养。

很长时间没有吃苋菜饺子了，从地里摘回些苋菜，做顿苋菜大肉饺子吃。

苋菜营养价值高，其功效和作用更不用说。

此款萝卜做法简单，香脆可口，而且还是吸引眼球的好东东。哈哈