呦呦【茄】可闹

茄子营养丰富，含有维生素和多种矿物质。 茄子能降血脂，防治癌症，保护心血管，此外茄子还具有抗衰老的功效～

这是个很多的下饭的一道菜，香味十足，简单炒法

茄子是最普通的家常菜食材，有很多吃法，这道煎酿茄子咸鲜口味，茄子融入了肉香，味道鲜美可口。

晚饭做的这道菜，老公说以后中午的时候在做，不要晚餐做，太费饭了。

下饭，喝酒的好菜，咸鱼的香味蹿到了茄子，有种特别的香味好吃没话说。

茄子包子真是太好吃了，早上做了八个，现在就剩一个啦，它太受欢迎啦。

茄子营养丰富，含有大量的蛋白质，脂肪等等多种营养成份！做法更是多样化！今天，我要做的这道菜是茄子炒肉丝！喜欢歹的朋友要仔细看好了各步骤的做法哦

茄子经济实惠，营养价值又很高。蒜蓉蒸茄子，是我们家餐桌上夏天几乎天天都有的一道菜。

茄子，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。茄子有各种各样的调理方式，茄子与油是特别的好搭档、过了油的茄子颜色鲜艳，口感柔软，这次中国好菜谱里我选择了这道炸茄子，所以我们今天就把茄子炸起来，下面介绍的这种炸法是日式天妇罗的做法，外皮酥脆内部柔嫩，非常美味

红烧茄子是一道普通的家庭白。各家做法不同都有适合自家的口味，做法简单很下饭。尤其是不喜欢吃茄子的小朋友这样可口的红烧茄子都很乐意吃哦

简单做个下饭菜，女儿喜欢吃的。不擅长厨艺的也可以学会。简单易操作。

西红柿茄子，通常有很多种常见做法；我今天所做的西红柿茄子，是利用西红柿、茄子各自特点，做两种味道。配上自制的西红柿酱，酸甜口感；还可蘸上自制的芝麻盐，香咸入口；喜欢哪一种，可任君品尝，一定有你爱吃的。 西红柿:健脾、活血、生津止渴 茄子:治胃癌、抗衰老、清热解署