怀孕第35周宜吃忌吃

1.马上面临分娩的准妈妈，要注意饮食的营养，继续保持以前的良好饮食方式和习惯。少吃多餐，注意卫生，减少因吃的太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利的影响。
2.准妈妈可以适当的食用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。收起

忌吃食材

药食：当归、乌梅、益母草、桂皮、丹参、白矾、芙蓉花、干薄荷、通草、葡萄籽、山蜜草、鱼油、

肉类：香肠、鸭胗、午餐肉、兔肉、驴肉、

其他：绿茶、黄酒、红茶、茉莉花茶、菊花茶、

蔬菜：丝瓜、马兰头、马齿苋、慈姑、

水产：螃蟹、蛏子、甲鱼、

水果：山楂、木瓜、覆盆子、

蛋奶：咸鸭蛋、黄油、奶油、

五谷杂粮：麦芽、粉丝、

调味腌咸制品：芥末、花椒、

干果：桂圆肉、

宜吃菜谱

咖喱土豆鸡肉饭

腊八粥

可乐焖鸡腿

八宝粥

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