咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。咽炎可分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患本病。收起
蔬菜：白菜、菠菜、牛蒡、西兰花、荠菜、槐花、鸡腿菇、木耳、豌豆苗、黄秋葵、乳牛肝菌、
水果：柿子、木瓜、金桔、桔子、冬枣、番石榴、红毛丹、
干果：松子、核桃、芝麻、榛子、红枣、板栗、干无花果、
豆类豆制品：黄豆、青豆、绿豆、黑豆、赤小豆、豌豆粒、
水产：紫菜、裙带菜、发菜、
五谷杂粮：小麦、荞麦、大麦、
药食：罗汉果、甘草、
其他：花茶、红茶、
鱼类：明太鱼、
蔬菜：韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、韭黄、茴香、辣椒、葱白、
肉类：腊肉、火腿、香肠、咸肉、猪皮、猪大肠、猪小排、猪里脊肉、
调味腌咸制品：胡椒、花椒、猪油、孜然、
药食：鱼腥草、桂皮、薄荷、
蛋奶：奶酪、黄油、奶油、
豆类豆制品：腐竹、白扁豆、
干果：杏仁、开心果、
其他：巧克力、
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全麦葱香芝麻包
可颂面包
牛角面包
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